Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Дорогие наши будущие ученики!

Если вы читаете это - значит, вас терзают смутные сомнения -стоит или нет пробовать пойти на наши занятия.

Ответить на этот вопрос можете только вы. Но только после того, как попробуете.

Помните, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать,, почитать, подумать и заранее испугаться)

Несколько простых правил для начинающих:

- Не советуйтесь ни с кем. Если вы хотите попробовать - идите и пробуйте. Потом похвастаетесь. Или пожалуетесь))

- Позвоните заранее в школу. Поговорите с администратором, поведайте о своих сомнениях. Возможно, вы станете спокойнее уже на стадии  беседы.

- Придите на первое  занятие чуть пораньше, походите по школе, освойтесь.

- Не бойтесь задавать вопросы тренеру и администратору, они с удовольствием ответят

- Поинтересуйтесь у девочек из группы, сколько они занимаются и с какой подготовкой пришли.

- А самое главное - слушайте себя. Не подружку, не мужа, не соседа. Себя. И все  будет замечательно!

Увидимся на занятиях!

 

 

ПОЧЕМУ ГРУППА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ЭТО УТОПИЯ?
 
Большинство девочек , записываясь на занятия, нерешительно говорит в трубку :
- Мне бы в начинашечную группу, чтоб совсем с нуля...
 
Почему таких групп почти нет?
- Если школа работает давно, то расписание давно уже установлено. Соответственно, группы занимаются тоже давно. НО! Там постоянно бывают места. Ведь все мы люди - ученицы меняют место жительства, работу, меняются интересы, финансовое и семейное положение, появляются дети. Места освобождаются.
 
Почему мы считаем группы начинающих утопией?
- Смоделируем ситуацию - вы приходите на первое занятие в новой группе. Вас пять человек - мастер спорта по художественной гимнастике, фитоняшка из качалки, почетный диванодав, девушка с лишним весом, но безумной пластикой и молодая мама.
Вы все - начинающие. 
Но как вы думаете, как будет идти прогресс у всех?
Да абсолютно по разному.
Через два месяца гимнастка будет делать радугу Марченко, фитоняшка будет держать уголок, почетный диванодав будет счастлива, что наконец то залезла до потолка, пластичная плюшка уйдет в экзотик и станет там звездой, а молодая мама будет посещать раз через три и останется где то там же.
 
Группа станет совсем разной. И нагрузка будет даваться индивидуально.
Вопрос - в чем тогда фишка? У нас и так нагрузка подбирается под возможности человека)
 
Не будет ли мне некомфортно в группе, где все уже все умеют?
- ДАвайте разберемся, что ВСЕ?
Все умеет в группе только тренер. И то не всегда.
Конечно, кто то что то уже умеет. В любой группе будет начинающий и помимо вас. 
Вам будет не некомфортно , вам будет интересно.
Ведь успех другого человека - сильнейший мотиватор для развития.
Поэтому - не бойтесь и не ждите.
Когда там еще кто то будет набирать группы.
Вы то хотите сейчас и здесь))) Поэтому приходите сейчас!
А мы с удовольствием будем вас обучать и создавать приятную атмосферу на занятиях)
 
 
 
Первые шаги в pole dance или почему мы боимся начать?

У каждой из нас есть мечта, на первый взгляд - недостижимая. Совершить кругосветное путешествие, купить крутой автомобиль, получить степень доктора, научиться крутиться на пилоне.
Все мы понимаем, что формула достижения любой, самой бредовой мечты - это (упорство * трудолюбие) + немного удачи.
Но иногда нам бывает страшно. 
Страшно садиться в самолет, учиться водить машину. 
Страшно прийти в новый коллектив, где все "умеют, а ты нет!"
Испытывать страх - абсолютно естественно.
Но часто страх приходит туда, где нет понимания и информации.

Сегодня расскажу о самых распространенных мифах-страшилках о POLE DANCE:

- я толстая! Я не смогу!
Безусловно, если вы стройная, подтянутая, прокачанная нимфа, освоить пилон вам будет намного проще, чем девушкам с формами. Но если вы пресловутая девушка с формами - поверьте, мышцы есть у всех. И только от вас зависит, как быстро вы сможете сможете залезть на самый верх и помахать ручкой в камеру вашего телефона.

- я никогда не занималась спортом, я не смогу, мне поздно начинать.
Во - первых: Лучше начать поздно, чем никогда.
Во-вторых: Профессиональных спортсменок среди нас единицы.
В третьих: Эту статью пишет человек, впервые подошедший к пилону в 33 года.

- у меня слабые руки, я никогда не смогу подтянуть себя.
Сможете. Значительно быстрее, чем думаете. У вас не руки слабые. Вы просто еще не умеете этого делать. 

- приду, как дура буду стоять , там девочки уже все умеют, будут хихикать
Нет. Еще раз нет. Еще 3 раза нет. POLE DANCE очень дружелюбный и открытый вид спорта. Все мы на первых занятиях стояли с раскрытым ртом. Все мы пришли на тренировки с бОльшим весом, чем имеем сейчас. Все мы были неуклюжи и неловки. Но никто никогда никого не обижае

- я не уверена , что мне понравится
Если вы любите танцевать, удивлять близких, получать удовольствие от того, что ваше тело с каждым днем становится лучше и лучше, одерживать победу на каждой тренировке - то вы останетесь с нами надолго!
ВСЕМ УДАЧИ ВО ВСЕХ НАЧИНАНИЯХ!
автор Алена Близникова